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Mariapia Borgnini
MINDFULNESS: Colloquio telefonico informativo
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L'esperienza della Mindfulness offre una connessione profonda con la vita, promuovendo una gestione consapevole dello stress, del dolore e delle sfide quotidiane. Il corso MBSR, strutturato in otto incontri settimanali e un evento conclusivo, si basa sulla medicina comportamentale, dimostrando efficacia nella prevenzione e riabilitazione di ansia, depressione, e dolori cronici. L'approccio riflette una ricerca di oltre 25 anni, evidenziando benefici sulla risposta immunitaria e sugli ormoni correlati allo stress. Un colloquio informativo gratuito personale offre l'opportunità di esplorare la partecipazione a questa esperienza trasformativa.
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Roberta Bencini
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