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Mariapia Borgnini

PLEINE CONSCIENCE : Entretien téléphonique informatif

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L’expérience de la pleine conscience offre un lien profond avec la vie, favorisant une gestion consciente du stress, de la douleur et des défis quotidiens. Le cours MBSR, structuré en huit réunions hebdomadaires et un événement final, est basé sur la médecine comportementale, démontrant son efficacité dans la prévention et la rééducation de l'anxiété, de la dépression et de la douleur chronique. L’approche reflète plus de 25 années de recherche, mettant en avant des bénéfices sur la réponse immunitaire et les hormones liées au stress. Un entretien d’information personnel gratuit offre la possibilité d’explorer la participation à cette expérience transformatrice.

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Roberta Bencini

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